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单板滑雪起源于20世纪60年代中期的美国,它的产生与冲浪运动有关。单板滑雪又称冬季的冲浪运动,单板滑雪选手用一个滑雪板而不是一双滑雪板,利用身体和双脚来控制方向。进入80年代,滑板滑雪开始风靡美国,之后又传到欧洲。1983年举行了首届世界锦标赛,1990年成立国际滑板滑雪联合会(FIS),1998年日本长野冬奥会首次举行了滑板滑雪比赛。

顾名思义只有一面翘起的滑板,源于在二十世纪五十年代末,当时滑板只是一块平板加支架轮子,后续经过人体舒适度改良,把板面以及弧度做改变,诞生了单翘滑板。与双翘滑板区别在于,单翘滑板滑行较舒服但能延伸的动作较少,双翘滑板延伸动作较多但滑行速度和舒适度稍逊于单翘滑板。

同学们在玩滑板时,须在宽敞平整、安全无障碍的专门场地玩,并戴上头盔、护肘、护膝、护腕等全套防护装备。

同学们玩滑板前要先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带要充分活动开。

当要向前或向侧边摔倒时,要主动屈膝下蹲,用双手撑地缓冲,减小摔倒的力量;当要向后摔倒时,也要主动屈膝下蹲,降低重心,尽量让臀部先坐下,并注意保护尾骨处,同时低头团身,避免头部向后仰而磕地;摔倒时应尽量避免直臂单手撑地,这样很容易损伤手腕。

冲浪,一种以海浪为动力的极限运动,起源于澳大利亚,是波利尼西亚人的一项古老文化。冲浪运动起始于澳大利亚,由于澳大利亚四面环海,气候温暖,多日照而少阴雨,有利于水上运动的发展,故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。早在欧洲人迁来之前,这里的土著人,乘独木舟浮海时,就凭一叶扁舟忽而冲上浪峰,忽而滑向浪谷,这就是冲浪运动的前身。

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