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关于孩子几岁开始学轮滑的问题,各方人士众说纷纭,有的说7岁以上学,有的建议5岁以后学,有说说3岁就可以开始学了。

轮滑对孩子年龄有一定要求,一般建议3周岁以上,但关键不在于岁数,而在孩子的身体条件。我们目前定义是身高超过90cm,脚掌长度超过15cm的孩子,行动无障碍,就可以开始学习轮滑了。

目前三岁以上的孩子基本上都满足。国内的轮滑冠军们大多都是从三四岁就开始训练。

孩子大脑从出生后2-3年发育是最快的,2岁末脑重约占成人的75%,3岁基本接近成人脑重范围,以后发育速度变慢!所以3岁左右是孩子学习能力、模仿能力都最强的时候。

同时期,孩子的小脑在发育,小脑是人体内与运动协调有关的调节中枢,控制着孩子的平衡协调性。在这个最佳发育时期,借助轮滑运动能有效锻炼到平衡协调性,并反过来帮助大脑更好的发育。

1、3-5岁的年龄段是轮滑教练们建议的最佳学习时期。 三岁孩子身体和手灵活性达到要求: 骨骼肌肉较为充分,身体控制能力和协调能力均已完善,理解能力和动作模仿能力也足够强大,孩子能掌握各种动作。

2、三岁这个时期的儿童,好奇心很强,模仿欲很重,胆子大,对一个动作可以不厌其烦地学习,不怕失败,也不怕别人嘲笑。只要能积极地加以指导和训练,可以学到许多动作技能。

1、轮滑运动是一项需要腿部力量的运动。轮滑鞋有一定重量,力气不足,抬腿滑行费力,很容易疲累。

而且绑腿有一定高度,孩子如果身高不足,绑腿高度太接近膝盖,不容易保持平衡,也容易硌伤。

2、一般轮滑鞋(四码可调)的最小尺码在15cm左右(1cm-2cm浮动),脚长不够,很难买到合适的轮滑鞋。一般轮滑鞋实际内长比孩子脚长长2cm-3cm都是可以接受的,如果长太多就不行了。

无论什么运动,如果没有选择专业的器材和科学的训练方式都可能对身体造成负面影响。哪怕是常见的跑步,姿势不对也可能造成骨骼损伤等问题,不论年纪大小。

1、孩子初学,一定要选择合适、有保证的轮滑鞋,鞋码要合适贴合,鞋面最好选择硬面、半软面。软面的支撑力和安全性都不够。轮滑鞋不宜过重,过重费力气;但也不能太轻,太轻可能刀架的支撑力不够,易偏刃。

2、初学轮滑,最好有专业、熟悉动作要领的教练指导,去正规的轮滑培训机构。亦可前往米高官方公众号后台发送关键词“视频”,获取米高正规教程。

3、一定要选择佩戴优质的全套护具(护掌、护肘、护膝)、头盔。护具、头盔也要穿戴正确,教程可查看历史消息。

4、孩子年纪小、初学,要有人在旁监护,把控好孩子玩轮滑的时间,不宜过长。一般在30分钟-40分钟为宜,时间过长,身体吃不消,专注力也会下降。

5、学轮滑需要长期坚持,养成科学运动的习惯。三天打鱼,两天晒网,终究一事无成。

建议各位家长不要以孩子的年龄为唯一判别标准,应该结合孩子的身体条件来决定什么时候开始学习轮滑比较合适。

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