电话

+123-456-7890

电邮

mail@domain.com

营业时间

Mon - Fri: 7AM - 7PM

女儿七岁生日这天,她收到了生日礼物:一双粉色的滑板鞋。她开心极了,收到滑板鞋后,就要急切地穿上试一试。

女儿要学轮滑,这对于第一次穿轮滑的女儿来说是很大的挑战。同样面对挑战的,还有我们这两个不会轮滑的父母。

很感慨的是,女儿竟然在我们两个非专业教练的陪同下,用两天的时间学会了轮滑。今天的这篇文章,就是要和大家分享女儿学习轮滑的过程,和我的一些感悟。

其中的过程,就是学习、锻炼和成长的过程,在这个过程中,需要经常面对的是:挑战。

因为没有轮滑的经验,穿上轮滑鞋首先要学会如何站立,就像小孩子学走路一样,首先要学的不是如何跑得更快,而是怎样才能够站的更稳。

毕竟轮滑因为有轮子所以很容易滑动。要想穿着轮滑鞋站得稳,需要四肢和身体的协调配合,还有对于轮滑鞋的掌控。看似很简单,其实是找那种感觉。

感觉,是一种很模糊又直观的概念,而现在,不再是无形的概念,而是一种掌控自身平衡感的能力。这种感觉很直观,却可以用更主观的意识来左右和对抗,这就是轮滑平衡站立的练习。

而正是对于摔倒的恐惧,就会在感到失去平衡的时候,下意识地保护自己,四肢会为了寻找重心而失去控制。

所以,要想学好轮滑,就要学会怎样更好地保护自己,首先要学会如何正确地摔倒,才能让自己更少的受伤。

学习任何东西,都要有专业的方法和专业人士的指导,而不是闭门造车出门合辙。

为了女儿更好地学习轮滑,我就在网上找到很多轮滑教学视频,从最基本的站立平衡开始观看,反复学习理论知识。

1、V字形站立动作技巧:重心稍偏于靠后的脚上,两腿呈V字形站立,脚跟靠紧即可保持不动。2、平行站立动作技巧:重心放于两腿中间,双脚平行,与肩同宽。双腿微曲,双轮内刃着力,上体微微放松即可。

只有理论是不够的,还需要更多地尝试和练习。在实际的练习中纠正自己的错误,不断地修正自己的动作,直到能够不借助任何外力而平稳站立,这就算学会了第一步。

在站立练习的过程中,发现一个很重要的问题,就是轮滑会在你协调平衡的时候滑动,如果控制不好滑动,不但影响平衡站立的练习,还会因为不能控制平衡而摔倒。

记得有这样一个笑话:你正开着车正常行驶在路上,前面突然出现了一头牛,这个时候你该怎么办?最好的办法当然是先减速后刹车。

减速可以冷静地为自己处理突发状况,争取更多的时间,能为过弯道更加平稳安全,能减少自己在摔倒的时候受到的冲击力。

而及时有效的刹车,不但能够让自己停得更稳,还能有效的避免误入歧途,避免自己受到更大的伤害。

理论再多不如实践,想要学会轮滑,多说不如多练,只有真正地摔倒了,才会知道如何规避跌倒的风险。

来到楼下,女儿披挂全身护甲,我和妻子一左一右地保护着女儿,女儿小心翼翼地往前挪动。

我知道在摔倒的时候,首先要保护好自己的后脑勺,因为后脑勺受到重创是很危险的。所以我要求女儿屈膝弯腰降低重心,并适当地把自己的重心往前偏移一些,这样就能避免轮滑后退,也能尽量避免向后摔倒。

只是这样笨拙和奇怪的姿势很滑稽,引来了一些人的围观。正是这种围观,让本来就爱表现的女儿急于表现,结果导致动作接连失误而踉踉跄跄。

围观者中不乏好心的邻居,他们会提出一些非常中肯的鹅建议,首先这是好心,这一点是肯定的,而且他们的孩子、孙子也会滑轮滑,于是就有了一定的经验和资历,正是他们的经验和经历,让他们的建议显得更加专业,这一点我也非常赞同。

这句话我也认为很有道理,很多轮滑高手玩轮滑就如履平地,身姿矫健而轻盈自若,让我和女儿羡慕不已。

对于他们善意的建议,我会很中肯地听着,并礼貌地谢谢他们。只是我并不一定会要求女儿照他们的建议去做,因为我知道:通往罗马的路有很多条,只是每个人选择走在不同的路上。

最重要的是,奥运赛场上的健儿们的身轻如燕,那都是经过很多年的练习,承受了无数次的跌倒,忍受着长年累月的伤病,咬紧牙关才把每一个动作完成的那样标准和出色。

成功来之不易,重要的是开始,比开始更重要的是坚持,坚持科学的方法,永不放弃。

功夫不负有心人,女儿在第一天,用了一个小时学会了站立和刹车,能够在我的搀扶下缓慢地滑动。

第二天女儿已经能够不再依赖我的搀扶,自己完成了站立、起步、滑动、减速和刹车。

由于女儿进步很快,当天晚上女儿又一次尝试,已经能够独立滑行很长一段距离了。

或许你不会相信,到现在我还未曾穿过轮滑,但是,我教会了女儿轮滑。而且在女儿学习轮滑的期间,她只摔倒了三次,最关键的是她能够尽量避免往后摔倒保护自己。

这就是我经常说的那句话:或许我不够专业,但是我很用心,不是因为学得快,而是我用对了方法。

总结:方法真的比问题多,每一个问题都有解决他的办法,而且好的方法真的比任何经验都重要,而且更牢靠和安全。

推荐文章

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。