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儿童入门自学教程是学会保持身体平衡后,要练习滑行,地面滑行练习3天,基本可以掌握滑行技巧。然后在学习轮滑教程前必须掌握基本的轮滑姿势。儿童刚开始可能力量不足,左右摇晃,主要是初学者力量和熟练程度不足,导致脚踝和腿部力量不足。建议孩子学习轮滑时选择硬壳鞋,脚不能站成八字形,容易前后滑动,不能保持稳定。

建议儿童采用V型站立:V型站立时,一定要注意脚跟并拢,脚趾向外,膝盖微微弯曲。膝盖的投影不能超过脚趾。如果脚太向前,会对膝盖造成一定的伤害。当你精通的时候,你可以把手放在背后来增加难度。后期可以增加一个手臂摆动的姿势,后期滑行的时候可以更快的开始。

由于学习初期身体平衡能力有限,腿部力量需要提高,所以锻炼过程也是锻炼孩子平衡和力量的过程,当各方面能力都达到锻炼要求时,就能很好地控制。

解决方法:提醒孩子双手抱紧膝盖,家长可以托住孩子的身体,使其重心微微前倾,重心放在整个脚掌上,控制双脚稳定。

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